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 　　在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)中，焦慮似乎成了一種 “流行病”。我們常常會(huì)聽(tīng)到身邊的人說(shuō)自己感到焦慮，但你真的了解焦慮癥嗎?焦慮癥并非簡(jiǎn)單的情緒波動(dòng)，它是一種復(fù)雜的心理健康障礙，嚴(yán)重影響著患者的日常生活和身心健康。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，全球約有幾億人深受焦慮癥的困擾，它如同一個(gè)隱匿的 “殺手”，悄悄侵蝕著人們的心靈。​

　　焦慮癥，又被稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見(jiàn)的一種。它主要表現(xiàn)為無(wú)明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心、坐立不安，還有植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，以及運(yùn)動(dòng)性不安。焦慮癥分為慢性焦慮(廣泛性焦慮)和急性焦慮(驚恐發(fā)作)兩種形式。長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)下，不僅會(huì)對(duì)心理造成創(chuàng)傷，還可能引發(fā)一系列身體上的問(wèn)題，如高血壓、胃潰瘍等，給患者帶來(lái)極大的痛苦。接下來(lái)，讓我們深入了解焦慮癥的五大常見(jiàn)癥狀。​

　　過(guò)度擔(dān)憂​

　　焦慮癥患者常常會(huì)陷入過(guò)度擔(dān)憂的漩渦中無(wú)法自拔。他們會(huì)對(duì)生活中的各種事情，甚至一些微不足道的小事，產(chǎn)生過(guò)度的、不切實(shí)際的擔(dān)憂。比如，擔(dān)心自己上班會(huì)遲到幾分鐘，就開(kāi)始設(shè)想可能會(huì)面臨被辭退的后果;孩子只是晚回家了一會(huì)兒，就擔(dān)心孩子遭遇了嚴(yán)重的意外。這種擔(dān)憂并非偶爾為之，而是幾乎每天都會(huì)出現(xiàn)，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，嚴(yán)重影響患者的情緒和日常生活，使其時(shí)刻處于緊張和不安之中。​

　　驚恐發(fā)作​

　　驚恐發(fā)作是焦慮癥較為典型且令人恐懼的癥狀�；颊邥�(huì)突然感到強(qiáng)烈的恐懼，仿佛大難臨頭，這種感覺(jué)往往毫無(wú)預(yù)兆地襲來(lái)。在發(fā)作時(shí)，患者可能會(huì)出現(xiàn)心跳急劇加速、呼吸困難、胸痛、頭暈、出汗、顫抖等癥狀，感覺(jué)自己仿佛即將死去或者失去理智。一次驚恐發(fā)作通常持續(xù)幾分鐘到幾十分鐘不等，發(fā)作過(guò)后，患者會(huì)感到極度疲憊和虛弱，并且由于害怕再次發(fā)作，會(huì)時(shí)刻處于高度警惕狀態(tài)。​

　　肌肉緊張​

　　焦慮會(huì)導(dǎo)致身體的肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。患者可能會(huì)感覺(jué)到脖子、肩膀、背部等部位的肌肉酸痛、僵硬，仿佛背負(fù)著沉重的負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期的肌肉緊張還可能引發(fā)頭痛、背痛等問(wèn)題，嚴(yán)重影響患者的身體舒適度。有些患者甚至?xí)�不自覺(jué)地咬緊牙關(guān)、握緊拳頭，在睡眠中也可能會(huì)出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，進(jìn)一步加重肌肉的疲勞和損傷。​

　　睡眠障礙​

　　睡眠對(duì)于焦慮癥患者來(lái)說(shuō)常常是一件奢侈的事情。他們可能會(huì)難以入睡，躺在床上翻來(lái)覆去，大腦中思緒萬(wàn)千，各種擔(dān)憂和焦慮的念頭不斷涌現(xiàn)。即使好不容易入睡，也容易頻繁醒來(lái)，睡眠質(zhì)量極差。長(zhǎng)期的睡眠不足又會(huì)進(jìn)一步加重焦慮情緒，形成惡性循環(huán)，嚴(yán)重影響患者的精神狀態(tài)和日常生活的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。​

　　回避社交​

　　許多焦慮癥患者會(huì)逐漸出現(xiàn)回避社交的行為。他們害怕在社交場(chǎng)合中被他人評(píng)判、關(guān)注，擔(dān)心自己會(huì)出丑或者做出尷尬的事情。因此，他們會(huì)盡量避免參加聚會(huì)、社交活動(dòng)，甚至不愿意與親朋好友交流。這種社交回避行為不僅會(huì)使患者的社交圈子越來(lái)越小，還會(huì)進(jìn)一步加重他們的孤獨(dú)感和焦慮情緒，對(duì)心理健康造成更為嚴(yán)重的影響。

　　【黑龍江京科腦康醫(yī)院】多年來(lái)一直專注于精神心理疾病的的臨床治療和研究，治療適應(yīng)癥為失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、情感障礙、精神康復(fù)、心理障礙等�；颊呒捌浼覍偃粘�應(yīng)時(shí)刻關(guān)注病情變化，遵醫(yī)囑定期復(fù)查，一旦出現(xiàn)復(fù)發(fā)癥狀應(yīng)立即就診治療。

　　醫(yī)院的口碑：患者在選擇醫(yī)院治療的時(shí)候，醫(yī)院的口碑是非常重要的�；颊咭�選擇口碑好的醫(yī)院，治療過(guò)的患者也是親身經(jīng)歷，患者是不會(huì)撒謊的，而且治療的結(jié)果也是可以明顯看出來(lái)的。所以患者在選擇醫(yī)院時(shí)要慎重考慮，口碑好的醫(yī)院才是患者要選擇的。

　　專業(yè)醫(yī)療設(shè)備：醫(yī)院設(shè)備也是選擇醫(yī)院的重要依據(jù)，因?yàn)橛辛藢�業(yè)的設(shè)備，醫(yī)師才能準(zhǔn)確、快速地了解患者的病情和病因，進(jìn)而制定出適合患者的治療方案，讓患者得到有效的治療。因此，患者選擇醫(yī)院時(shí)要了解這家醫(yī)院是否有專業(yè)的醫(yī)療設(shè)備，這是非常重要的。

　　專業(yè)醫(yī)生團(tuán)隊(duì)：醫(yī)院要有專業(yè)的設(shè)備，但是光有專業(yè)的設(shè)備也是不行的，有了專業(yè)的設(shè)備也要擁有專業(yè)的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院都是有經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)的，這樣一來(lái)才不會(huì)出現(xiàn)誤診的情況�；颊咔�萬(wàn)不能盲目的選擇醫(yī)院，盲目選擇醫(yī)院可能會(huì)耽誤治療黃金時(shí)間造成無(wú)法挽回的損失的。